فقد جاء في نتائج دراسة جديدة ان الشوكولاته المرة تؤثر ايجابا علي تدفق الدم في جسم الانسان

ميريام

هناك أشخاص محظوظون لأن أجسامهم تحرق الوحدات الحرارية عندما يتناولونها، وهناك بالطبع بعض الأشخاص أقل حظاً لا تحرق أجسامهم ما يكفى من الوحدات الحرارية،

عندما تكتب مخاوفك فأنت تخرج مابداخلك علي الورق ، هذا بالطبع ليس حلا و انما خطوه لمساعدتك في تقليل حدة التوتر فلكل مرحله مخاوفها فمثلا الخوف من الماضي الذي يجعلنا قلقين من اخطاء ارتكبناها في حق انفسنا و حق الاخرين و تأثيرها علي الحاضر و المستقبل

المقارنه بالغير يضعك في موقف ضعف امام نفسك والاخرين .لانك تنظر عادة لنقاط القوه و الجمال في الشخص الاخر ثم تقارنها بالنقاط السلبيه الموجوده فيك

ماجد